第45章 第二次
这是180公斤的杠铃组合,因为重量原因,不好储存在快递柜,快递公司才会在配送前先打电话和李石沟通,预约时间。
李石直接让他们把东西送到凤凰湾的地下停车场。
车库里原本有三个车位,每个车位长6米,宽2.8米,算下来三个车位就占面积50.4平方,加上周围的区域,整個车库的面积是68.2平方。
整体看上去,还算宽敞。
快公司的小货车直接开到车库里面,送货员就一个人,停好车,从驾驶位下来,对李石道:“麻烦您帮我抬一下,东西有点重。”
“应该的,我自己的东西。”
东西分了四个包装箱,送货员上车斗,费力地把第一个箱子移到边上,又下来,口中道:“你买的是杠铃吧,这东西看着体积不大,但是忒重了,就这么一个箱子,起码有一百大几十斤,我们抬一下。”
李石瞧了一下包装箱上贴的单据,里面是四块哑铃片,两块25公斤,两块20公斤,加起来确实有180斤。
一百八十斤,他其实能轻松抱起来,只是他不想显摆,和送货员合力搬下车,放在车库的水泥地板上。
第二个箱子体积更大,但重量稍微轻一些,里面是15公斤、10公斤、5公斤、2.5公斤的哑铃片各两组,以及5公斤的赛季卡扣一对。
第三个是长箱子,最轻,是根20公斤的杠铃杆。
剩下的箱子是两块减重消音垫。
等送货小哥开车离开后,李石把车库门关上。
整个地下停车场都装了新风系统,这种小车库里也有,所以哪怕关上门,也不用担心缺氧的问题,甚至短时间内空气不会很闷。
他拆了箱子,开始组装。
这几天,一直压着剩余的1点体质属性没融合,除了需要多适应一下,也是想等杠铃来了,测试自己现在的力量数据,做个记录,后面再突破,好有个对比。
虽然对自己如今的力量有信心,李石还是从小重量开始尝试。
先装了两片25公斤的杠铃片,加上卡扣和杠铃杆,总计75公斤,比古倩的体重大概多了20公斤。
站定,弯腰,双手抓住杠铃杆,很轻松地提了起来。
他只是抓着站直身体,没有像举重运动员那样举过头,那种动作需要技巧,不然很容易拉伤肌肉。
感受了一下75公斤的重量,过了几分钟,觉得没啥难度,把杠铃放下,轻轻落在减重垫上。
第二次,往两边各加了一片15公斤的杠铃片,总重量来到105公斤。
李石稳稳地硬拉起来,这一次,有一点点费力。
站直三分钟后,开始出汗了。
放下来,继续往两边各加10公斤的杠铃片,总重量增加到125公斤。
用劲!
李石虽然成功抓起来站直,但比前面几次费力多了,一分钟后,开始感觉双臂的肌肉有些发酸发紧。
他连忙放下来。
“69公斤级的举重纪录是抓举166公斤,挺举198公斤,我目前的力量,和世界纪录相比,可能还有一点点差距,毕竟体质属性点代表的是综合素质,力量只是其中之一。”
“而且,15.9,也只是刚刚突破15而已。”
“需要奋斗的路,还有很长啊!”
李石挥了挥双手,忽然笑了一下:“按照我现在的力量,一手提起一个古倩那样重的小姐姐都很轻松了。”
如果是双手端一个,那更不成问题,至于能坚持多久,他打算后天晚上试试。
至于自己的极限力量有多大,他没打算试,容易受伤。
上午古倩发信息说过,她后天回潭州。
回到出租屋,李石去了一趟附近的超市,采购了一些水果零食,又在小区门口的吃了顿饭,特意多点了几个菜,吃完后,打包带回住处。
然后打电话给上次那家休闲会所,特意预约了明天上午的服务。
来到卧室,把新买的华为笔记本电脑MateBookxpro插上电源开机,打开摄像头的录像功能,放在书桌上,调整位置,让摄像头近距离对着床铺。
这台花了他九千大洋的电脑有1tb的硬盘,足够录制视频八小时以上。
第二次突破体质属性极限,准备就绪。
李石没关灯,躺在床上,闭眼,意识触碰学习面板。
“选择融合1点体质属性。”
和上次一样,先是感觉体内温温热热的,可很快,麻痒便从四面八方涌来,不一会,就晕了过去。
不过这一次,他忍住了,没有喊叫出声。
八小时后。
李石醒来,稍微抬一下右手,熟悉的酸痛感让他情绪复杂。
看来如自己所料,以后每次融合体质属性,都难免要经历这种运动过量的酸痛了。
这回,他没着急起床,而是躺着,唤出学习面板“看”了一眼,体质属性从15.9变成了16.9,融合很成功。
闭目养神了,希望能再次睡着,可惜,失败了。
二十分钟后,他勉强起来,先看了下时间,五点零九分,还是大早上。
过去把笔记本的录像停止,保存好,然后像树懒一样,缓缓移动到厨房,用微波炉加热昨天晚上打包回来的食物,忍着脸颊和咽喉的不适,尽量吃了一些。
再回到床上,点开b站账号里收藏的《美学原理课程全集》,开始躺着学习。
摄影说到底,是技术加艺术,所以在李石的学习计划里,有一部分就是提高自我的美学休养。
一直学到上午八点半,三个多小时的休养,让他的状态好了很多。
起身来到书桌前坐下,查看了一下录像。
没什么异常,自己一直安安静静躺在床上。
“也不对,好像一下都没动,看上去就像是……”
李石拖动进度条,发现自己躺在床上八个多小时,居然一下都没动,没有过翻身,甚至手都没抬一下,更没有晕厥后常见的抽搐。
“从自己选择融合,到苏醒,具体用时是八小时零十二分钟左右。”
李石从书桌里抽屉里拿出一个笔记本,用只有自己能看懂的方式进行记录了:2,8.20,0动。
然后把视频删掉。
看了下时间,快九点钟了。
躺回床上,尝试着入睡,依旧没成功。
只好按原计划,再次起床,先出门来到楼下,绕了几步路,避免了下阶梯,到了小区门口,才掏出手机,叫了个网约专车。
目的地,泰乐水疗休闲会所。
既然在家里睡不着,那就去花钱买技师小姐姐的服务吧。
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李石直接让他们把东西送到凤凰湾的地下停车场。
车库里原本有三个车位,每个车位长6米,宽2.8米,算下来三个车位就占面积50.4平方,加上周围的区域,整個车库的面积是68.2平方。
整体看上去,还算宽敞。
快公司的小货车直接开到车库里面,送货员就一个人,停好车,从驾驶位下来,对李石道:“麻烦您帮我抬一下,东西有点重。”
“应该的,我自己的东西。”
东西分了四个包装箱,送货员上车斗,费力地把第一个箱子移到边上,又下来,口中道:“你买的是杠铃吧,这东西看着体积不大,但是忒重了,就这么一个箱子,起码有一百大几十斤,我们抬一下。”
李石瞧了一下包装箱上贴的单据,里面是四块哑铃片,两块25公斤,两块20公斤,加起来确实有180斤。
一百八十斤,他其实能轻松抱起来,只是他不想显摆,和送货员合力搬下车,放在车库的水泥地板上。
第二个箱子体积更大,但重量稍微轻一些,里面是15公斤、10公斤、5公斤、2.5公斤的哑铃片各两组,以及5公斤的赛季卡扣一对。
第三个是长箱子,最轻,是根20公斤的杠铃杆。
剩下的箱子是两块减重消音垫。
等送货小哥开车离开后,李石把车库门关上。
整个地下停车场都装了新风系统,这种小车库里也有,所以哪怕关上门,也不用担心缺氧的问题,甚至短时间内空气不会很闷。
他拆了箱子,开始组装。
这几天,一直压着剩余的1点体质属性没融合,除了需要多适应一下,也是想等杠铃来了,测试自己现在的力量数据,做个记录,后面再突破,好有个对比。
虽然对自己如今的力量有信心,李石还是从小重量开始尝试。
先装了两片25公斤的杠铃片,加上卡扣和杠铃杆,总计75公斤,比古倩的体重大概多了20公斤。
站定,弯腰,双手抓住杠铃杆,很轻松地提了起来。
他只是抓着站直身体,没有像举重运动员那样举过头,那种动作需要技巧,不然很容易拉伤肌肉。
感受了一下75公斤的重量,过了几分钟,觉得没啥难度,把杠铃放下,轻轻落在减重垫上。
第二次,往两边各加了一片15公斤的杠铃片,总重量来到105公斤。
李石稳稳地硬拉起来,这一次,有一点点费力。
站直三分钟后,开始出汗了。
放下来,继续往两边各加10公斤的杠铃片,总重量增加到125公斤。
用劲!
李石虽然成功抓起来站直,但比前面几次费力多了,一分钟后,开始感觉双臂的肌肉有些发酸发紧。
他连忙放下来。
“69公斤级的举重纪录是抓举166公斤,挺举198公斤,我目前的力量,和世界纪录相比,可能还有一点点差距,毕竟体质属性点代表的是综合素质,力量只是其中之一。”
“而且,15.9,也只是刚刚突破15而已。”
“需要奋斗的路,还有很长啊!”
李石挥了挥双手,忽然笑了一下:“按照我现在的力量,一手提起一个古倩那样重的小姐姐都很轻松了。”
如果是双手端一个,那更不成问题,至于能坚持多久,他打算后天晚上试试。
至于自己的极限力量有多大,他没打算试,容易受伤。
上午古倩发信息说过,她后天回潭州。
回到出租屋,李石去了一趟附近的超市,采购了一些水果零食,又在小区门口的吃了顿饭,特意多点了几个菜,吃完后,打包带回住处。
然后打电话给上次那家休闲会所,特意预约了明天上午的服务。
来到卧室,把新买的华为笔记本电脑MateBookxpro插上电源开机,打开摄像头的录像功能,放在书桌上,调整位置,让摄像头近距离对着床铺。
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李石没关灯,躺在床上,闭眼,意识触碰学习面板。
“选择融合1点体质属性。”
和上次一样,先是感觉体内温温热热的,可很快,麻痒便从四面八方涌来,不一会,就晕了过去。
不过这一次,他忍住了,没有喊叫出声。
八小时后。
李石醒来,稍微抬一下右手,熟悉的酸痛感让他情绪复杂。
看来如自己所料,以后每次融合体质属性,都难免要经历这种运动过量的酸痛了。
这回,他没着急起床,而是躺着,唤出学习面板“看”了一眼,体质属性从15.9变成了16.9,融合很成功。
闭目养神了,希望能再次睡着,可惜,失败了。
二十分钟后,他勉强起来,先看了下时间,五点零九分,还是大早上。
过去把笔记本的录像停止,保存好,然后像树懒一样,缓缓移动到厨房,用微波炉加热昨天晚上打包回来的食物,忍着脸颊和咽喉的不适,尽量吃了一些。
再回到床上,点开b站账号里收藏的《美学原理课程全集》,开始躺着学习。
摄影说到底,是技术加艺术,所以在李石的学习计划里,有一部分就是提高自我的美学休养。
一直学到上午八点半,三个多小时的休养,让他的状态好了很多。
起身来到书桌前坐下,查看了一下录像。
没什么异常,自己一直安安静静躺在床上。
“也不对,好像一下都没动,看上去就像是……”
李石拖动进度条,发现自己躺在床上八个多小时,居然一下都没动,没有过翻身,甚至手都没抬一下,更没有晕厥后常见的抽搐。
“从自己选择融合,到苏醒,具体用时是八小时零十二分钟左右。”
李石从书桌里抽屉里拿出一个笔记本,用只有自己能看懂的方式进行记录了:2,8.20,0动。
然后把视频删掉。
看了下时间,快九点钟了。
躺回床上,尝试着入睡,依旧没成功。
只好按原计划,再次起床,先出门来到楼下,绕了几步路,避免了下阶梯,到了小区门口,才掏出手机,叫了个网约专车。
目的地,泰乐水疗休闲会所。
既然在家里睡不着,那就去花钱买技师小姐姐的服务吧。
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