第89章 你和那个贱人怎么认识的呀?
从活动基地回到凤凰湾,在小区不远处的街边饭店随便吃了一顿,李石让张慧静自己打车回去。
这种跟自己进进出出的行动,她可以一律打车报销,但必须实报实销。
到了家,洗了个澡,换了睡衣,打开电视看了一会,发现都是些披着仙侠皮的偶像剧,实在没啥好看的,多看一会差点没睡着。
便来到书房,把笔和纸拿出来,摆在书桌上。
坐在椅子上没有动,闭上眼睛,把过去这段时间,关于竞技短跑的学习捋了一遍,然后才拿起笔,开始书写:
《竞技短跑训练计划》
第一步:建立对短跑的认知(已完成)
第二步:学习田径专项基础动作、学习全程跑基础技术(正在进行)、实践不同距离的短跑技术【(入门-)至(熟练-)?】
第三步:加强全程跑各项技术动作升级、步频和步幅针对性训练(待完成)【(熟练)至(熟练+)、(精通-)?】
额外:至少参加一场正式性比赛,在比赛中检验技术(待完成)
李石之前没制定学习计划,是因为还摸不清学习面板对竞技短跑(精通-)的要求,晋升(入门-)之后,加上前期学习和查阅的资料,他大致有了数。
同为竞技体育,可以对标之前关于篮球运动员等级层次的思考。
放下笔,又去把上午的训视频回看了几遍。
“技术动作看上去很好了,尤其最后一次,和教程视频里一样规范。”
李石很满意,不过想着自己是初学者,对专业认知还比较薄弱,自我感觉也有可能存在误差误判。
“像当初学摄影找肖远一样,还是应该找专业人士来点评,以此佐证自己的判断。”
他拿起手机,给小助理发了条微信,让她继续联系她室友的哥哥,看能不能介绍一个练短跑的专业人士认识。
……
张慧静回到住处,没顾得上和室友甘芸打招呼,匆忙跑回自己房间。
脱掉外套,低头仔细检查了下,发现右边有一小块地方青了,顿时羞得脸红。
之前因为害怕,下意识把老板的胳膊挤得太用力了。
收到李石的微信后,她连忙换上睡衣,去客厅找甘芸聊了好一会,才给回了信息。
……
“老板,我室友的哥哥说他已经毕业很多年了,和以前的老师同学几乎没联系,只有一个练短跑关系好的同学,偶尔会发微信,不过那個同学也和他一样,回老家当体育老师去了,人不在潭州。”
“不过她哥哥说这个练短跑的同学很厉害,曾经在训练中跑出过接近一级运动员的成绩,说是一百米的,具体的我也不懂。”
李石看完张慧静发的消息,眉毛一扬。
男子百米项目,二级运动员标准是11.74秒,一级运动员是10.93秒,运动健将是10.5,他看过一份数据,目前全国在册的一级运动员只有不到两百人。
能跑出接近一级运动员的成绩,已经算得上是非常厉害了。
想了下,回道:“你问一下,看能不能要来那个练短跑同学的联系方式。”
他关上了电脑,回到客厅,看了会电视,手机响了下,不过不是张慧静那边的信息,而是微信小号。
高莉:“帅哥,你加我那个姐妹了吗?”
李石想了想,点了下聊天记录里的微信名牌,申请添加,然后再回了句:“不好意思哈,忙了一天工作才看到信息,谢谢你的推荐,我刚刚已经给她发了好友申请。”
同一时间。
与凤凰湾相隔一公里外的安义小区,正坐在沙发上准备敷面膜看电视的高莉,看到李石的信息后,不由撇嘴笑了一下。
又眼珠子一转,措辞回了两条信息。
“没关系的,像帅哥你这种事业精英,忙起来是为社会做贡献,不过身体是做事业的本钱,应该好好锻炼,跑步就是非常好的锻炼方式。”
“我现在跟我那个好姐妹说一声,让她通过你的好友,你不知道,平时加她的人太多了,她一般都不理的。(笑脸)”
发完后,高莉立即往下翻找头像,找了一会没找到,又点了下通讯录,在搜索框里输入“邹贱人”,才终于在她四千多人的微信好友里找到邹美琳的微信号。
先熟练地把李石的微信名片发了过去,接又发了条语音:“邹姐,我给伱拉了非常优质的客户,是个年轻的土豪,最近在学跑步,你不是要出来单干么,如果找他开单,肯定能卖一套你那最贵的私教课。”
过了一会,邹美琳回了一条微信。
“莉莉,谢谢你啊,如果开单了,不会忘了你那份提成。”
高莉敷着面膜,看到信息后也不由一笑,她当然不能白干。
回了个笑脸加“ok”的表情包,没有看电视,而是专心和这个终于开口说话的李先生聊天。
她怎么可能只甘心那点私教课的提成?
她的主业可是卖大额保险的。
……
李石把b站收藏夹里“博尔特大赛十九金两银一铜全纪录”视频投屏在电视机上,一边看着,一边和高莉有一句没一句聊天。
这个女人很会说话,说话也很好听,发过来的语音总是带着一点不过分的嗲。
只是他总觉得对方功利性比较强,所以保持着距离感。
九十分钟的视频看了三分之一,张慧静那边有了回信,她特意打了个电话过来说情况。
她室友的哥哥说,那个同学最近打篮球摔了,一只手骨折,一只手骨裂,出院后因为不好好休养,还天天想着用骨裂的那只手玩手机,惹怒了他老婆,直接把手机给没收了,现在只能躺着看看电视。
她室友的哥哥也是刚刚打了电话过去,才知道的,而且那个同学家里条件不错,没想过兼职赚钱。
李石听完后有点傻眼,这——
最后他只能让助理帮自己感谢一下她室友和她室友的哥哥:“下次什么时候喊上你室友一起吃饭,想吃什么让她选,我请客。”
这边和张慧静聊完,过了一会,微信小号响了一下,邹美琳通过了好友申请。
他抓起手机,和对方沟通起来。
开门见山,把自己的目的说了一下。
邹美琳:“你是想找专业人士指点你短跑方面的技术动作,对吧?”
李石:“是的,不知道邹教练你觉得行吗?”
对方过了二十几秒钟才回道:“你有自己的训练视频吗?需要先看看你的水平。”
李石:“稍等。”
他去书房重新打开电脑,登录微信电脑端,截取了自己上午最后一次训练三十个动作的视频,压缩后发了过去。
这次等的时间稍微长了点,十几分钟后,邹美琳才发信息过来:“你这动作练的很标准啊,练了很久吧?”
接下来,两人就短跑的技术聊了小半天,最后邹美琳道:“这两年我主要是攻瑜伽和健美操了,而且男子技术也有区别,我可能指点不了你太多。”
“没事,和你聊这么久,收获已经很大了。”李石想着刚刚的交流,如实道。
受过系统训练的专业人士,确实与野狐禅有区别。
“对了,你和那个贱人是怎么认识的呀?”
嗯?
李石还以为自己看错了,眨了眨眼睛,发现信息已经撤销回去,不到几秒钟,又来了一条新的。
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这种跟自己进进出出的行动,她可以一律打车报销,但必须实报实销。
到了家,洗了个澡,换了睡衣,打开电视看了一会,发现都是些披着仙侠皮的偶像剧,实在没啥好看的,多看一会差点没睡着。
便来到书房,把笔和纸拿出来,摆在书桌上。
坐在椅子上没有动,闭上眼睛,把过去这段时间,关于竞技短跑的学习捋了一遍,然后才拿起笔,开始书写:
《竞技短跑训练计划》
第一步:建立对短跑的认知(已完成)
第二步:学习田径专项基础动作、学习全程跑基础技术(正在进行)、实践不同距离的短跑技术【(入门-)至(熟练-)?】
第三步:加强全程跑各项技术动作升级、步频和步幅针对性训练(待完成)【(熟练)至(熟练+)、(精通-)?】
额外:至少参加一场正式性比赛,在比赛中检验技术(待完成)
李石之前没制定学习计划,是因为还摸不清学习面板对竞技短跑(精通-)的要求,晋升(入门-)之后,加上前期学习和查阅的资料,他大致有了数。
同为竞技体育,可以对标之前关于篮球运动员等级层次的思考。
放下笔,又去把上午的训视频回看了几遍。
“技术动作看上去很好了,尤其最后一次,和教程视频里一样规范。”
李石很满意,不过想着自己是初学者,对专业认知还比较薄弱,自我感觉也有可能存在误差误判。
“像当初学摄影找肖远一样,还是应该找专业人士来点评,以此佐证自己的判断。”
他拿起手机,给小助理发了条微信,让她继续联系她室友的哥哥,看能不能介绍一个练短跑的专业人士认识。
……
张慧静回到住处,没顾得上和室友甘芸打招呼,匆忙跑回自己房间。
脱掉外套,低头仔细检查了下,发现右边有一小块地方青了,顿时羞得脸红。
之前因为害怕,下意识把老板的胳膊挤得太用力了。
收到李石的微信后,她连忙换上睡衣,去客厅找甘芸聊了好一会,才给回了信息。
……
“老板,我室友的哥哥说他已经毕业很多年了,和以前的老师同学几乎没联系,只有一个练短跑关系好的同学,偶尔会发微信,不过那個同学也和他一样,回老家当体育老师去了,人不在潭州。”
“不过她哥哥说这个练短跑的同学很厉害,曾经在训练中跑出过接近一级运动员的成绩,说是一百米的,具体的我也不懂。”
李石看完张慧静发的消息,眉毛一扬。
男子百米项目,二级运动员标准是11.74秒,一级运动员是10.93秒,运动健将是10.5,他看过一份数据,目前全国在册的一级运动员只有不到两百人。
能跑出接近一级运动员的成绩,已经算得上是非常厉害了。
想了下,回道:“你问一下,看能不能要来那个练短跑同学的联系方式。”
他关上了电脑,回到客厅,看了会电视,手机响了下,不过不是张慧静那边的信息,而是微信小号。
高莉:“帅哥,你加我那个姐妹了吗?”
李石想了想,点了下聊天记录里的微信名牌,申请添加,然后再回了句:“不好意思哈,忙了一天工作才看到信息,谢谢你的推荐,我刚刚已经给她发了好友申请。”
同一时间。
与凤凰湾相隔一公里外的安义小区,正坐在沙发上准备敷面膜看电视的高莉,看到李石的信息后,不由撇嘴笑了一下。
又眼珠子一转,措辞回了两条信息。
“没关系的,像帅哥你这种事业精英,忙起来是为社会做贡献,不过身体是做事业的本钱,应该好好锻炼,跑步就是非常好的锻炼方式。”
“我现在跟我那个好姐妹说一声,让她通过你的好友,你不知道,平时加她的人太多了,她一般都不理的。(笑脸)”
发完后,高莉立即往下翻找头像,找了一会没找到,又点了下通讯录,在搜索框里输入“邹贱人”,才终于在她四千多人的微信好友里找到邹美琳的微信号。
先熟练地把李石的微信名片发了过去,接又发了条语音:“邹姐,我给伱拉了非常优质的客户,是个年轻的土豪,最近在学跑步,你不是要出来单干么,如果找他开单,肯定能卖一套你那最贵的私教课。”
过了一会,邹美琳回了一条微信。
“莉莉,谢谢你啊,如果开单了,不会忘了你那份提成。”
高莉敷着面膜,看到信息后也不由一笑,她当然不能白干。
回了个笑脸加“ok”的表情包,没有看电视,而是专心和这个终于开口说话的李先生聊天。
她怎么可能只甘心那点私教课的提成?
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这个女人很会说话,说话也很好听,发过来的语音总是带着一点不过分的嗲。
只是他总觉得对方功利性比较强,所以保持着距离感。
九十分钟的视频看了三分之一,张慧静那边有了回信,她特意打了个电话过来说情况。
她室友的哥哥说,那个同学最近打篮球摔了,一只手骨折,一只手骨裂,出院后因为不好好休养,还天天想着用骨裂的那只手玩手机,惹怒了他老婆,直接把手机给没收了,现在只能躺着看看电视。
她室友的哥哥也是刚刚打了电话过去,才知道的,而且那个同学家里条件不错,没想过兼职赚钱。
李石听完后有点傻眼,这——
最后他只能让助理帮自己感谢一下她室友和她室友的哥哥:“下次什么时候喊上你室友一起吃饭,想吃什么让她选,我请客。”
这边和张慧静聊完,过了一会,微信小号响了一下,邹美琳通过了好友申请。
他抓起手机,和对方沟通起来。
开门见山,把自己的目的说了一下。
邹美琳:“你是想找专业人士指点你短跑方面的技术动作,对吧?”
李石:“是的,不知道邹教练你觉得行吗?”
对方过了二十几秒钟才回道:“你有自己的训练视频吗?需要先看看你的水平。”
李石:“稍等。”
他去书房重新打开电脑,登录微信电脑端,截取了自己上午最后一次训练三十个动作的视频,压缩后发了过去。
这次等的时间稍微长了点,十几分钟后,邹美琳才发信息过来:“你这动作练的很标准啊,练了很久吧?”
接下来,两人就短跑的技术聊了小半天,最后邹美琳道:“这两年我主要是攻瑜伽和健美操了,而且男子技术也有区别,我可能指点不了你太多。”
“没事,和你聊这么久,收获已经很大了。”李石想着刚刚的交流,如实道。
受过系统训练的专业人士,确实与野狐禅有区别。
“对了,你和那个贱人是怎么认识的呀?”
嗯?
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