第九章 七星桩
最后一块,也是最重的一块,姜明使出了全身的力气,甚至脸都涨红了,也就才刚刚聚到胸口的位置,再往头顶举,就有些力不从心了,试了几次后,无奈的的将其松了下来,
五石,六百斤,三百公斤,也就是说,他现在的极限便是六百斤了,可是他现在也才十四岁而已,还没成年,还有很大可以进步的空间,
难怪他的记忆里,他的父亲可以做到徒手生撕熊豹,那个世界,成年人的力量,简直太可怕了,可是这么可怕的父亲,却是被那黑衣人轻易就抹了脖子,
这更是坚定了姜明想要变强的决心!
深吸了口气,姜明抬起头,然而迎接他的却是一双双睁的浑圆的眼睛,
“小师弟,佩服!佩服!”
武僧们集体向姜明抱了个拳,显然也是惊到了,
“没想到还真有如此天生神力之人,曾传言唐国公李渊的三子李元霸,天生神力,使的一对擂鼓瓮金锤,有接近七石之重,乃当世第一猛将,看来所言非虚呀!”
昙宗看着姜明,忍不住感叹道,
要知道这群每天经过苦修的武僧们,力气大概也就在三石左右,而他自己,巅峰时期也就是四石之力,
但是觉心才刚十四岁,没经过修炼就有了接近五石的力气,一旦好好练武,等到成年,怕不是又一个李元霸那样的人物,
“师父,弟子虽然力气大了些,但是却不通技法,与诸位师兄相比,还差的很远!”
姜明听到昙宗的夸奖并没有一丝自豪,因为他知道,自己真的不算什么,也许他在这个世界,力气显得要大一些,比普通人有些优势,但是回到那个世界,他的力气也就是和平常人一样而已,
“好了,快去吃早食吧!”
昙宗对姜明谦虚的态度,十分的满意,忍不住笑着让众人解散吃饭,
早已饥肠辘辘的武僧们,一听吃饭,也不再管姜明天生神力的事,全都兴高采烈的冲向了寺院的食堂,
早饭过后,姜明跟着诸位武僧师兄,去山里砍柴,回来后则是练习蹬脚打拳,等到下午武僧们开始练习各自的功夫时,昙宗单独将姜明带到了一边,
“觉心,你虽然天生神力,但是因为没有练过功夫,所以气力分散,无法凝一,十分力只能用出四五分来!”
姜明听了心头一怔,还有这种说法?
昙宗的意思是不是说,自己现在所表现出来的力气,由于气力分散,还不到一半!
“师父,可是刚刚我已经用出了所有的力气了!”
昙宗摇了摇头,
“你用出的只是虚力,没有经过修炼的人,一般无法发挥出身体全部的力量,就像你刚刚举石磨时,你用的基本上都是手臂的力量,腰部、脊部,腿部的力量,大部分都没有用上!”
姜明想了想,心中顿有所悟,人的身体就像是精密而复杂的机器,每一块骨头,每一片肌肉都是这块机器的一个部件,
昙宗的意思就是他刚刚只用到了一部分的构件,没有让整个机器所有的部件一起运转,
“那如何才能将我所有的力气全部发挥出来?”
姜明满脸好奇的请教道,
昙宗哈哈笑道:
“这就是我接下来要教你的重点了-站桩!”
“站桩?”
姜明一脸的懵逼,
“对,站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分,桩功大成者,甚至可以完美的发挥出身体内全部的力量,能够做到劲力合一,收发自如!”
昙宗中气十足的解释道,
卧槽,这个站桩似乎挺牛叉的,我要学,我一定要学!
看着姜明充满渴望的眼神,昙宗忍不住得意的笑了笑,
这个世界好师父难找,好徒弟同样难找啊,像姜明这种必定成为高手的徒弟,昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀,尤其现在的姜明还是小白一个,这更让他教起来心情愉悦,
“今天,师父就开始教你如何站桩,你看好了,这便是我少林的七星桩!”
说完,他双腿迈开一边站桩一边开口教道:
“像这样,两脚前后分开,右脚在后,脚尖外展,右腿屈膝半蹲,左腿在前脚跟着地,脚尖翘起,稍向外展,身体重心移于右腿,
前腿虚后腿实,上体正直,两手向前探于胸前,左手在前,高与肩平,掌心向右前下方,掌指向前上方,虎口张开,右手在后,附于左肘内侧,掌心斜向内下,掌指向前,虎口张开,目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的姿势,根据他的教学,在原地开始模仿了起来,
“师父,是这样吗?”
“不对,要这样,这样,站桩可不能有意毫差错,不然就是个样子货,很难起到应有的效果!”
昙宗起身,开始一点一点纠正姜明姿势上的错误,
“你要记住,站七星桩时,两脚要虚实分明,坐胯立腰,头正项直,沉肩坠肘,两臂微屈,虎口撑圆,全身放松,
呼吸时,要以鼻呼吸,呼吸保持自然、均匀、缓慢、细长,切不可急躁,
呼气时,想象内气由两手食指向外放出;吸气时,想象天地间的清新之气由两手劳宫穴进人体内,沉人丹田,”
姜明按照昙宗的教导,慢慢开始有了一些感觉,然而这种感觉一转即逝,仿佛只是幻觉,渐渐的让他开始有些急躁起来,
昙宗经验丰富,见状立马教训道:
“一口不能吃个大胖子,七星桩可没有你想象中的那么简单,需要长时间练习才能够进入状态,你才刚开始,急什么!”
“是,师父!”
姜明平复了一下急躁的心情,继续按照昙宗的教导,站起七星桩来,渐渐的,那丝感觉仿佛又出现了,
“就像这样先站半个时辰(一个小时),然后左右掉转,换势再站半个时辰!”
昙宗见姜明进入了状态,满意的点了点头,转身到一旁练起了他的七星螳螂拳来,
就这样,一直不停换势,姜明一直站到了晚饭前,才停了下来,
连续两个时辰的站桩,即使是以他现在变态的身体素质,也是累的够呛。
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五石,六百斤,三百公斤,也就是说,他现在的极限便是六百斤了,可是他现在也才十四岁而已,还没成年,还有很大可以进步的空间,
难怪他的记忆里,他的父亲可以做到徒手生撕熊豹,那个世界,成年人的力量,简直太可怕了,可是这么可怕的父亲,却是被那黑衣人轻易就抹了脖子,
这更是坚定了姜明想要变强的决心!
深吸了口气,姜明抬起头,然而迎接他的却是一双双睁的浑圆的眼睛,
“小师弟,佩服!佩服!”
武僧们集体向姜明抱了个拳,显然也是惊到了,
“没想到还真有如此天生神力之人,曾传言唐国公李渊的三子李元霸,天生神力,使的一对擂鼓瓮金锤,有接近七石之重,乃当世第一猛将,看来所言非虚呀!”
昙宗看着姜明,忍不住感叹道,
要知道这群每天经过苦修的武僧们,力气大概也就在三石左右,而他自己,巅峰时期也就是四石之力,
但是觉心才刚十四岁,没经过修炼就有了接近五石的力气,一旦好好练武,等到成年,怕不是又一个李元霸那样的人物,
“师父,弟子虽然力气大了些,但是却不通技法,与诸位师兄相比,还差的很远!”
姜明听到昙宗的夸奖并没有一丝自豪,因为他知道,自己真的不算什么,也许他在这个世界,力气显得要大一些,比普通人有些优势,但是回到那个世界,他的力气也就是和平常人一样而已,
“好了,快去吃早食吧!”
昙宗对姜明谦虚的态度,十分的满意,忍不住笑着让众人解散吃饭,
早已饥肠辘辘的武僧们,一听吃饭,也不再管姜明天生神力的事,全都兴高采烈的冲向了寺院的食堂,
早饭过后,姜明跟着诸位武僧师兄,去山里砍柴,回来后则是练习蹬脚打拳,等到下午武僧们开始练习各自的功夫时,昙宗单独将姜明带到了一边,
“觉心,你虽然天生神力,但是因为没有练过功夫,所以气力分散,无法凝一,十分力只能用出四五分来!”
姜明听了心头一怔,还有这种说法?
昙宗的意思是不是说,自己现在所表现出来的力气,由于气力分散,还不到一半!
“师父,可是刚刚我已经用出了所有的力气了!”
昙宗摇了摇头,
“你用出的只是虚力,没有经过修炼的人,一般无法发挥出身体全部的力量,就像你刚刚举石磨时,你用的基本上都是手臂的力量,腰部、脊部,腿部的力量,大部分都没有用上!”
姜明想了想,心中顿有所悟,人的身体就像是精密而复杂的机器,每一块骨头,每一片肌肉都是这块机器的一个部件,
昙宗的意思就是他刚刚只用到了一部分的构件,没有让整个机器所有的部件一起运转,
“那如何才能将我所有的力气全部发挥出来?”
姜明满脸好奇的请教道,
昙宗哈哈笑道:
“这就是我接下来要教你的重点了-站桩!”
“站桩?”
姜明一脸的懵逼,
“对,站桩可以让你快速的掌控你身体的每一个部分,桩功大成者,甚至可以完美的发挥出身体内全部的力量,能够做到劲力合一,收发自如!”
昙宗中气十足的解释道,
卧槽,这个站桩似乎挺牛叉的,我要学,我一定要学!
看着姜明充满渴望的眼神,昙宗忍不住得意的笑了笑,
这个世界好师父难找,好徒弟同样难找啊,像姜明这种必定成为高手的徒弟,昙宗这个做师父的也是倍有成就感呀,尤其现在的姜明还是小白一个,这更让他教起来心情愉悦,
“今天,师父就开始教你如何站桩,你看好了,这便是我少林的七星桩!”
说完,他双腿迈开一边站桩一边开口教道:
“像这样,两脚前后分开,右脚在后,脚尖外展,右腿屈膝半蹲,左腿在前脚跟着地,脚尖翘起,稍向外展,身体重心移于右腿,
前腿虚后腿实,上体正直,两手向前探于胸前,左手在前,高与肩平,掌心向右前下方,掌指向前上方,虎口张开,右手在后,附于左肘内侧,掌心斜向内下,掌指向前,虎口张开,目视左手虎口处。”
姜明看着昙宗的摆好的姿势,根据他的教学,在原地开始模仿了起来,
“师父,是这样吗?”
“不对,要这样,这样,站桩可不能有意毫差错,不然就是个样子货,很难起到应有的效果!”
昙宗起身,开始一点一点纠正姜明姿势上的错误,
“你要记住,站七星桩时,两脚要虚实分明,坐胯立腰,头正项直,沉肩坠肘,两臂微屈,虎口撑圆,全身放松,
呼吸时,要以鼻呼吸,呼吸保持自然、均匀、缓慢、细长,切不可急躁,
呼气时,想象内气由两手食指向外放出;吸气时,想象天地间的清新之气由两手劳宫穴进人体内,沉人丹田,”
姜明按照昙宗的教导,慢慢开始有了一些感觉,然而这种感觉一转即逝,仿佛只是幻觉,渐渐的让他开始有些急躁起来,
昙宗经验丰富,见状立马教训道:
“一口不能吃个大胖子,七星桩可没有你想象中的那么简单,需要长时间练习才能够进入状态,你才刚开始,急什么!”
“是,师父!”
姜明平复了一下急躁的心情,继续按照昙宗的教导,站起七星桩来,渐渐的,那丝感觉仿佛又出现了,
“就像这样先站半个时辰(一个小时),然后左右掉转,换势再站半个时辰!”
昙宗见姜明进入了状态,满意的点了点头,转身到一旁练起了他的七星螳螂拳来,
就这样,一直不停换势,姜明一直站到了晚饭前,才停了下来,
连续两个时辰的站桩,即使是以他现在变态的身体素质,也是累的够呛。
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