第八百八十九章 奇迹
参加五千米比赛的运动员,也有几个董明认识的,却不是很熟,他们都是体育生,哪一个年级的都有。
在等待裁判发令的时候,董明忽然发现,班长丛明居然在一旁观战,在他的身边,还聚拢着好几位同班同学。
董明当真感到奇怪,在自己参赛的时候,怎么还能出现这么多同学围观,简直不可思议,难道太阳从西边出来了吗?
不过董明瞬间了然,五千米起跑线的位置,不就在初三四班的集结处附近嘛!
丛明及身边的这些人,估计刚刚闲在这里,恰好五千米比赛要在这里起跑,顺便看上一眼,也不费多少事儿!
有了这样一个发现,让刚刚感觉好了一些的董明,心头再次笼罩了一层阴霾,恰在此时,裁判发出了起跑指令。
五千米比赛,因起始于直道,所以不需要抢弯,只不过,以董明当前糟糕的心态,即便面临抢弯,他也没了那份心思,只是混在一群运动员中间,不紧不慢地跟随。
一圈,董明在浑浑噩噩中随波逐流,两圈,仍然没有变化,三圈、四圈……。
其实,也只有董明自己知道,他在运动会中已经失去了争胜之心,于是,自动将比赛拉入到了晨跑的节奏,在这种节奏中,他的奔跑效率比较高,只需要花费很少的体能,便可以达到还算不错的速度,当然,想以这种速度夺冠,那是想多了。
董明使用这种节奏奔跑还有一个重要原因,因为晨跑已经成为了董明每天必不可少的一项活动,缺失的话他会觉得全身不舒服,因运动会的影响,他今天的晨跑还没有进行,正好利用比赛的机会弥补缺憾。
董明的小心思其他人自然无从知晓,当然,也只有关注他的人,才会注意到这一点,其中包括了骆和与江浩。
与董明一样,骆和同样在参加比赛,第一个注意到了董明的异常。
骆和开始时还感觉,董明的速度确实不慢,一直与第一梯队保持着十几米的距离,没有落下太多,可是,随后不久骆和便超越了董明,然而,两人间的距离还有继续拉开的趋势!
看着董明在比赛中不吃力啊,可是又为什么慢慢落后了呢,骆和不理解!
另一个不理解的人,就是观战的江浩,他是在比赛进入到了后面阶段,才发现了有些不对劲,按照五千米比赛的特点,假如董明仍不能混进第一梯队,那么,将很难获得名次,因此,他暗自疑惑,董明究竟是体力跟不上,还是……,他有些其他想法?
刚刚生出这种念头之际,江浩暗自啐了自己一口,运动员在比赛中,不为了争取胜利,还能有其他别的想法不成?
既然认定董明不会有其他想法,那就只剩下了唯一的解释,体能出现了问题,可是,没看出来董明表现出来吃力的样子啊,因此,这个理由江浩无论如何不会相信!
董明的体能相当好,到底好到什么程度,江浩也说不上来,至少五千米长跑肯定难不住董明!
内心焦急的江浩,看到董明再次从自己跟前经过之际,鼓足了力气,大声喊道,“董明,加油!董明,加油!”
明知道自己的喊声,对于比赛的影响不大,江浩仍然坚持喊着。
然而,让江浩失望了,此刻的董明,却好像聋了一般,对于他的喊声,一点基本的反应都没有,仍然维持着不紧不慢的节奏,混迹于大多数运动员中间,丝毫没有奋起直追的意思。
实际上,对于江浩的无视,董明并非有意,而是在今天的比赛中,一开始就失去了争胜之心,仅以一种自己熟悉的节奏进行比赛。
董明这么做的原因,固然出于对自身处境的失望,然而,更重要的原因,是在自己的节奏中奔跑之际,他忽然有了一点发现,在这种特定的节奏中,似乎体内的各项力量突然变得更具亲和力,换句话说,他对自身的力量掌控能力变强了。
奔跑中,董明突然出现了身上一轻的感觉,哪怕他仍处在艰苦的比赛之中,也似乎觉得奔跑变成了一种特别的享受!
董明不清楚为什么会出现这种状况,为了寻根溯源,他开始分析自己日常训练内容,从晨跑,想到了素质训练,又想到了专项训练,但所有的这些,好像并不能给他提供出一个明确的答案。
董明也不着急,他开始逐渐把自己的每一项训练内容拆开分析,细致入微,想到了当初为了使体内力量更好地契合技术动作,甚至利用功法进行细微调整,忽然,他心中一动,似乎想到了什么!
董明很清楚,并不是身上所有的力量,都可以在运动中发挥作用,总有一部分力量无法被自己有效利用,甚至南辕北辙,因此,他一直努力提高自身的力量使用效率。
难道说,在一种特别的节奏中奔跑,可以提高自身的力量使用效率?
想到这里,董明不由得略微加快了奔跑节奏,希望从中找出自己希望的结果。
随着节奏的改变,董明赫然发现,周身的压力开始缓缓增加,对于体能的消耗也同时增多,更为明显的,就是刚刚身上的那种舒适感,几乎骤然消失!
呃,果然出现了变化!董明迅速将节奏恢复到了之前的水平,节奏恢复之后,那种特别的状态,却并没有立即出现,而是保持了相当一段时间之后,那种舒爽的感觉才一点一点慢慢回归!
如果换成了别人,在长跑中获得了一点感悟,至多可以理解为找到了合适的节奏,但董明却不同,他拥有功法,而功法的内视功能,可以对自身力量进行精准把握!
到了现在,董明第一时间便将功法运转,随着功法的运转,早已经被打磨完成的穴窍瞬间活跃起来,内气很快产生,并在体内沿一定的轨迹快速穿行,体内力量的流动状况迅速映入董明的脑海!
果然,董明发现,在这种节奏中,体内的主要力量流动变得整齐而有序,几乎绝大多数力量都在有效工作,仅有极少数力量处在无序状态,在做无用功!
董明没有想到,居然在奔跑中,误打误撞实现力量的整合!
董明发现,训练中的力量整合,与奔跑中的力量整合方式并不相同,训练中的整合力量,依靠了对技术动作的细微调节,达到调整力量流动的目的,而在奔跑中,却仅仅依靠了节奏调整,当他的奔跑达到了一种特定的节奏,便实现了力量整合!
董明记得,在训练中对力量的整合,需要谨慎地、一点点地尝试,需要相当长的时间才可以做得相对满意,然而,今天在长跑中,却好像在灵光一现之中,便宣告了力量调整的完成,未免也太容易了一点吧!
其实,董明之所以能够找到属于自己的奔跑节奏,完成对力量的整合,最根本的原因在于他经历了长年艰苦的训练,并非一蹴而就,如果没有那些训练的磨砺,根本不可能获得今天的感悟!
另一方面,董明今天很糟的心情,让他在比赛中完全放飞,似乎也成为促成他获得感悟的催化剂,偶然之中也有必然。
董明几乎把全部的心思沉浸在了奔跑之中,或者说沉浸在了体验对力量的掌控之中,身边的一切纷纷扰扰早已经被他屏蔽,哪里还能听得到江浩的呼唤?
董明已经为这个集体争得了一个冠军荣誉,自认为不欠班里什么,因此,在五千米比赛中,他很坦然地研究奔跑,研究力量的掌控。
董明提出了一个假设,如果在保持节奏的同时增大步幅,力量是否仍然处在可控范围呢?
功法再次运转,董明体内的力量流动情况映入脑海,过程保持了相当长的一段时间,才结束了功法,功法结束时,他若有所思。
功法显示,步幅的改变,对于身上的力量流动也有影响,但并不显著,完全在可以接受范围!
有了这个发现之后,董明忽然想到了另外一件事情,既然奔跑之中,可以通过调整节奏来达到对力量的掌控,那么,在羽毛球技术中,以前采取的力量调整方式,是不是错了?
如果在羽毛球技术中,同样可以通过调整节奏来控制力量,那么,是不是可以更方便地实现对力量的掌控?
如果可以整合自己的力量,那么,自己的实力,会不会获得突飞猛进?
忽然,董明又想到了另外一个问题,羽毛球比赛,常常面临加速问题,加速,会不会打破最适节奏?
想到这倒是个问题,董明又将眉头皱起,羽毛球比赛,怎么可能不加速,速度是羽毛球的生命线,没有速度的球员,永远不可能成功!
想到了速度,董明不由得又想到了吴迪,那位康宁一中的羽毛球天才,却因为一种先天疾病,在比赛中无法正常加速,最终只能黯然离开赛场!
忽然,董明眼前一亮,比赛中的加速,是不是可以将节奏固定下来,仅通过调整步幅来调整呢,步幅的调整,对力量的掌控力度影响并不显著!
想到这里,董明在保持节奏的前提下,再次加大了脚下的步幅。
步幅做出变动之后,董明发现,他对于力量的掌控度确实有所降低,却无关大雅,并且步幅提升之后,体能消耗增加的幅度,也相当有限!
有了这一发现,董明双眼忽然变得一片火热,在班里受到的那一点冷遇,也瞬间烟消云散,他知道,找出了适宜自身的运动节奏,几乎等于挖掘到了一个巨大的宝藏!
董明却不知道,他在场上一番神操作,让场边观众一个个目瞪口呆!
因为,从倒数第二圈开始,董明毫无征兆地突然加速,速度几乎接近了短跑水平,并且保持了下来,然后以这种逆天的速度,超过了前方所有运动员,奇迹般地夺冠!
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在等待裁判发令的时候,董明忽然发现,班长丛明居然在一旁观战,在他的身边,还聚拢着好几位同班同学。
董明当真感到奇怪,在自己参赛的时候,怎么还能出现这么多同学围观,简直不可思议,难道太阳从西边出来了吗?
不过董明瞬间了然,五千米起跑线的位置,不就在初三四班的集结处附近嘛!
丛明及身边的这些人,估计刚刚闲在这里,恰好五千米比赛要在这里起跑,顺便看上一眼,也不费多少事儿!
有了这样一个发现,让刚刚感觉好了一些的董明,心头再次笼罩了一层阴霾,恰在此时,裁判发出了起跑指令。
五千米比赛,因起始于直道,所以不需要抢弯,只不过,以董明当前糟糕的心态,即便面临抢弯,他也没了那份心思,只是混在一群运动员中间,不紧不慢地跟随。
一圈,董明在浑浑噩噩中随波逐流,两圈,仍然没有变化,三圈、四圈……。
其实,也只有董明自己知道,他在运动会中已经失去了争胜之心,于是,自动将比赛拉入到了晨跑的节奏,在这种节奏中,他的奔跑效率比较高,只需要花费很少的体能,便可以达到还算不错的速度,当然,想以这种速度夺冠,那是想多了。
董明使用这种节奏奔跑还有一个重要原因,因为晨跑已经成为了董明每天必不可少的一项活动,缺失的话他会觉得全身不舒服,因运动会的影响,他今天的晨跑还没有进行,正好利用比赛的机会弥补缺憾。
董明的小心思其他人自然无从知晓,当然,也只有关注他的人,才会注意到这一点,其中包括了骆和与江浩。
与董明一样,骆和同样在参加比赛,第一个注意到了董明的异常。
骆和开始时还感觉,董明的速度确实不慢,一直与第一梯队保持着十几米的距离,没有落下太多,可是,随后不久骆和便超越了董明,然而,两人间的距离还有继续拉开的趋势!
看着董明在比赛中不吃力啊,可是又为什么慢慢落后了呢,骆和不理解!
另一个不理解的人,就是观战的江浩,他是在比赛进入到了后面阶段,才发现了有些不对劲,按照五千米比赛的特点,假如董明仍不能混进第一梯队,那么,将很难获得名次,因此,他暗自疑惑,董明究竟是体力跟不上,还是……,他有些其他想法?
刚刚生出这种念头之际,江浩暗自啐了自己一口,运动员在比赛中,不为了争取胜利,还能有其他别的想法不成?
既然认定董明不会有其他想法,那就只剩下了唯一的解释,体能出现了问题,可是,没看出来董明表现出来吃力的样子啊,因此,这个理由江浩无论如何不会相信!
董明的体能相当好,到底好到什么程度,江浩也说不上来,至少五千米长跑肯定难不住董明!
内心焦急的江浩,看到董明再次从自己跟前经过之际,鼓足了力气,大声喊道,“董明,加油!董明,加油!”
明知道自己的喊声,对于比赛的影响不大,江浩仍然坚持喊着。
然而,让江浩失望了,此刻的董明,却好像聋了一般,对于他的喊声,一点基本的反应都没有,仍然维持着不紧不慢的节奏,混迹于大多数运动员中间,丝毫没有奋起直追的意思。
实际上,对于江浩的无视,董明并非有意,而是在今天的比赛中,一开始就失去了争胜之心,仅以一种自己熟悉的节奏进行比赛。
董明这么做的原因,固然出于对自身处境的失望,然而,更重要的原因,是在自己的节奏中奔跑之际,他忽然有了一点发现,在这种特定的节奏中,似乎体内的各项力量突然变得更具亲和力,换句话说,他对自身的力量掌控能力变强了。
奔跑中,董明突然出现了身上一轻的感觉,哪怕他仍处在艰苦的比赛之中,也似乎觉得奔跑变成了一种特别的享受!
董明不清楚为什么会出现这种状况,为了寻根溯源,他开始分析自己日常训练内容,从晨跑,想到了素质训练,又想到了专项训练,但所有的这些,好像并不能给他提供出一个明确的答案。
董明也不着急,他开始逐渐把自己的每一项训练内容拆开分析,细致入微,想到了当初为了使体内力量更好地契合技术动作,甚至利用功法进行细微调整,忽然,他心中一动,似乎想到了什么!
董明很清楚,并不是身上所有的力量,都可以在运动中发挥作用,总有一部分力量无法被自己有效利用,甚至南辕北辙,因此,他一直努力提高自身的力量使用效率。
难道说,在一种特别的节奏中奔跑,可以提高自身的力量使用效率?
想到这里,董明不由得略微加快了奔跑节奏,希望从中找出自己希望的结果。
随着节奏的改变,董明赫然发现,周身的压力开始缓缓增加,对于体能的消耗也同时增多,更为明显的,就是刚刚身上的那种舒适感,几乎骤然消失!
呃,果然出现了变化!董明迅速将节奏恢复到了之前的水平,节奏恢复之后,那种特别的状态,却并没有立即出现,而是保持了相当一段时间之后,那种舒爽的感觉才一点一点慢慢回归!
如果换成了别人,在长跑中获得了一点感悟,至多可以理解为找到了合适的节奏,但董明却不同,他拥有功法,而功法的内视功能,可以对自身力量进行精准把握!
到了现在,董明第一时间便将功法运转,随着功法的运转,早已经被打磨完成的穴窍瞬间活跃起来,内气很快产生,并在体内沿一定的轨迹快速穿行,体内力量的流动状况迅速映入董明的脑海!
果然,董明发现,在这种节奏中,体内的主要力量流动变得整齐而有序,几乎绝大多数力量都在有效工作,仅有极少数力量处在无序状态,在做无用功!
董明没有想到,居然在奔跑中,误打误撞实现力量的整合!
董明发现,训练中的力量整合,与奔跑中的力量整合方式并不相同,训练中的整合力量,依靠了对技术动作的细微调节,达到调整力量流动的目的,而在奔跑中,却仅仅依靠了节奏调整,当他的奔跑达到了一种特定的节奏,便实现了力量整合!
董明记得,在训练中对力量的整合,需要谨慎地、一点点地尝试,需要相当长的时间才可以做得相对满意,然而,今天在长跑中,却好像在灵光一现之中,便宣告了力量调整的完成,未免也太容易了一点吧!
其实,董明之所以能够找到属于自己的奔跑节奏,完成对力量的整合,最根本的原因在于他经历了长年艰苦的训练,并非一蹴而就,如果没有那些训练的磨砺,根本不可能获得今天的感悟!
另一方面,董明今天很糟的心情,让他在比赛中完全放飞,似乎也成为促成他获得感悟的催化剂,偶然之中也有必然。
董明几乎把全部的心思沉浸在了奔跑之中,或者说沉浸在了体验对力量的掌控之中,身边的一切纷纷扰扰早已经被他屏蔽,哪里还能听得到江浩的呼唤?
董明已经为这个集体争得了一个冠军荣誉,自认为不欠班里什么,因此,在五千米比赛中,他很坦然地研究奔跑,研究力量的掌控。
董明提出了一个假设,如果在保持节奏的同时增大步幅,力量是否仍然处在可控范围呢?
功法再次运转,董明体内的力量流动情况映入脑海,过程保持了相当长的一段时间,才结束了功法,功法结束时,他若有所思。
功法显示,步幅的改变,对于身上的力量流动也有影响,但并不显著,完全在可以接受范围!
有了这个发现之后,董明忽然想到了另外一件事情,既然奔跑之中,可以通过调整节奏来达到对力量的掌控,那么,在羽毛球技术中,以前采取的力量调整方式,是不是错了?
如果在羽毛球技术中,同样可以通过调整节奏来控制力量,那么,是不是可以更方便地实现对力量的掌控?
如果可以整合自己的力量,那么,自己的实力,会不会获得突飞猛进?
忽然,董明又想到了另外一个问题,羽毛球比赛,常常面临加速问题,加速,会不会打破最适节奏?
想到这倒是个问题,董明又将眉头皱起,羽毛球比赛,怎么可能不加速,速度是羽毛球的生命线,没有速度的球员,永远不可能成功!
想到了速度,董明不由得又想到了吴迪,那位康宁一中的羽毛球天才,却因为一种先天疾病,在比赛中无法正常加速,最终只能黯然离开赛场!
忽然,董明眼前一亮,比赛中的加速,是不是可以将节奏固定下来,仅通过调整步幅来调整呢,步幅的调整,对力量的掌控力度影响并不显著!
想到这里,董明在保持节奏的前提下,再次加大了脚下的步幅。
步幅做出变动之后,董明发现,他对于力量的掌控度确实有所降低,却无关大雅,并且步幅提升之后,体能消耗增加的幅度,也相当有限!
有了这一发现,董明双眼忽然变得一片火热,在班里受到的那一点冷遇,也瞬间烟消云散,他知道,找出了适宜自身的运动节奏,几乎等于挖掘到了一个巨大的宝藏!
董明却不知道,他在场上一番神操作,让场边观众一个个目瞪口呆!
因为,从倒数第二圈开始,董明毫无征兆地突然加速,速度几乎接近了短跑水平,并且保持了下来,然后以这种逆天的速度,超过了前方所有运动员,奇迹般地夺冠!
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